How-to Tell Her She Hurt You

How-to inform the woman She harm You (Without renderlo a large battle)

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Non è un compito facile informare qualcuno – qualsiasi individuo – che loro danno a te. È anche meno facile quando è la fidanzata e tu stressato potresti sembrare doloroso e sensibile o debole! È perfettamente regolare per i maschi avere ferito emozioni durante il corso di a lungo termine unione, per quasi ogni quantità di motivi. Tuttavia il semplice fatto che abbiamo sociale script per questo in movies o TV fa questo un supplementare difficile discussione ottenere .

Mai preoccupazione: abbiamo idee sul modo migliore per ottenere questo per prendi da senza intoppi come può. Ogni persona può eseguire ferire essere ferito: solo cosa distingue adulti da bambini piccoli è il fatto che ex dovrebbe essere in grado di prendersi cura di esso con eleganza.

1. Non lessen your own damage – avvicinati proprio su Davanti

« desideravo ad essere onesto insieme a te. sono pensando [X cosa che tu eseguito ]. Sono ferito riguardo. I believe triste. « 

Questo incline ingresso può essere terrificante come l’inferno, ma questo precisamente perché è necessario . Non spazzare il problema sotto il tavolo, o gioca off lo voglio è un minore problema. Se tu fossi ferito da qualcosa il tuo amante eseguito mentre fingere non sei, questo può ferire dentro entrambi e innesco risentimento (che può apparire in rabbia dopo). bisogno tua dolcezza agire come situazioni state buono ogni volta che semplicemente non lo erano? No, molto non fai da te.

Inform their semplicemente e ovviamente il modo in cui stai sperimentando. Farà la ragazza ancora di più empatica e lei sarà meno incline a imbarcarsi la difensiva! Contro accusare questa signora, utilizza affermazioni su il tuo proprio sentimenti (« io sensazione ») per disinnescare qualsiasi stress quando guardi la conversazione. Questo riformula la conversazione (da proprio azioni con effetti delle attività).

2. Spiega il motivo È Ti dà fastidio

« ogni volta tu contrapposto noi a il tuo ex amante, mi ha costretto a sentirmi vulnerabile – come non sono abbastanza. Noi tieni pensarci dato che può fare me sentire non sei da soddisfatto di me stesso while erano con lui. « 

Richiama, lei probabilmente non aveva intenzione di ferire – lei era probabilmente diventando incurante insieme a poca idea esattamente come la donna parole sicuro! Come lei realizzare se non scomponi verso il basso per lei?

Esegui descrivere in ordine lei capisce in cui è andata completamente sbagliato assicurandosi che lei non lo faccia di nuovo. Sii paziente – sì, potresti sentirti ridicolo essere costretto a causa it, ma è di solito preferibile fornire contesto e spiegazione. Le tue emozioni sono legittimo non importa cosa, nondimeno assiste tanto quanto possibile chiarisci precisamente perché essi possono essere trovati.

3. Non Generalizzare

Resisti alla attrazione di dire « Tu sempre esegui X » o « Sei un doloroso persona. » Generalizzare è una pratica cioè impegnativo rompere, in questo caso è inutile. Qualunque cosa stai impresa in realtà in contrasto con la signora! Lei ha in modo che questa signora guardia giù, e questo non se dovresti creare affermazioni ad ampio raggio su la donna terribile condotta o base abitudine di danneggiare la donna emozioni. Se la donna non è effettivamente una recidiva, trattenere caratterizzandolo in questo modo.

Mantienilo verso particular. « Quella notte, quando hai spettegolato su tutti noi ai tuoi amici – che infastidito io personalmente.  » In quel modo, hai davvero un piolo su di lei menzionare a: quello è una cosa che lei non può confutare . Questa signora ha da affrontare abbastanza; questo è un migliore risultato finale che voi due entrando in una partita urlante.

4. Don’t Get sconvolto Se lei è difensiva

« Cosa fare indicare, non pensi probabilmente hai fatto una cosa del genere sbagliato? Hai tutto incasinato. Ti sei comportato come un terribile individuo. Come potresti a non avere responsabilità? « 

La maggior parte delle persone sono estremamente, davvero resistenti la teoria che sono capaci causare ferito in particolare se non implicare a. Say tu face their, e lei non istantaneamente si scusa e cadere ai tuoi piedi implorando perdono. (sarà strano se lei facesse!)

Stay relax. Non dovresti impazzire. Sei in il giusto proprio qui, e potresti assist the nota che a poco a poco poco. When you get infuriato, shed il magnifico e girare il discussione in un enorme relazione lotta, sei essenzialmente annullando tutto il tuo valore ottimo lavoro. Your own rabbia non make this lady più simpatico verso motivo, tieni a mente!

« I get that you not believe you did qualcosa non corretto. Ma noi tuttavia aveva ottenuto ferito, insieme al tuo scopo non sostituisci impatto di cosa è successo. spero puoi vedere quello. « 

Questo può essere molto buono modo per inquadrarlo. Indicando via a la donna che intenzione non riduce effetto, stai confutando la signora logicamente senza acquisire rossastro all’interno del faccia- su esso, o urlando lei verso il basso. Dovresti mettilo in questo metodo di mezzo, lei diventare di più aperto a guardare (e idealmente ammettere!) la donna errori .

5. Alla fine, fornire the woman un mezzo Avanti

« Non sono sicuro dove cambiamo da proprio qui, ma io positivo possiamo figura it. Mi piace molto te, e anche io detto questo semplicemente perché Davvero non mai desidero essere danneggiato come questo ancora una volta. Per favore pensaci e cerchiamo agire come molto di più caref ul l’uno con l’altro i sentimenti. « 

Non è adeguato a inform the girl ti ha ferito. Cosa fare vuoi? Dove tu questo andare? Se vuoi loro per fare ammenda, fantastico. Tell the girl so, ma inform her delicatamente e fine su un ottimista avviso.

Di fronte a non così grandi notizie, persone trova modi per trattare: cosa può lo fanno effettivamente per mitigare il problema? Esattamente cosa tangibile attività fanno davvero prendi? Se offri loro alcuni esempi di concrete misure – « Let’s Guarantee non dicendo distratto / casualmente sconvolgente cosa l’un l’altro « – {lei lo|lei si|si sentirà molto di più rassicurata e probabilmente segui il vantaggio. The impegno semplicemente sarà più forte per it. Buona fortuna!

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